Ich wünsche Euch Allen ein frohes und gesundes, sowie friedvolles und natürlich bewegtes Weihnachten. Und denkt immer dran, dass es diese Momente sind, die zählen…:
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Noch zwei Wochen, dann wird wieder über die Innsbrucker Trails geballert. Freue mich schon sehr auf den K65 Panoramatrail und auf eine gute Zeit in Innsbruck.
„Wer täglich 30 Minuten weniger Social Media nutzt, verfügt bereits nach einer Woche über eine bessere psychische Gesundheit, ist engagierter und weist eine höhere Arbeitszufriedenheit auf“, zitiert das Deutsche Ärzteblatt in seinem Heft 3 2024 eine Studie von Forschenden der Ruhr-Universität Bochum und des Deutschen Zentrums für Psychische Gesundheit. Gilt […]
Nachts laufen ist etwas ganz Besonderes… Stille, aber auch vielfältige Geräusche… Dunkelheit, aber auch leuchtende Augen… Mit allen Sinnen auf den Trails… #trailrunnersheaven
Schon lange vorgehabt, aber nun zum Tag der Deutschen Einheit endlich als Community-Run durchgeführt, bin ich am 03. Oktober den Grünen-Band-Trail gelaufen. Wunderschöne Single-trails und imposante Ausblicke auf historisch bedeutsamen Gebiet. Danke an Marcel Neumann und Fabian Häde für die Idee und Einladung und alle Mitläufer, insbesondere die vier, mit […]
Ab dem 06.10. ist es wieder soweit: 3 Tage Trailrunning vom Feinsten von und mit der IG Trailrunning im Taunus: https://taunus.run/taunus-revierguide-2023/