Trailrunnersheaven ist meine Homepage , die aus meiner Begeisterung für die Natur, ein nachhaltiges und erfülltes Leben, für den Laufsport und eben insbesondere das Trailrunning entstanden ist. Es soll hier ein Ort sein, der zum Nachdenken und sich Freuen und insbesondere der Verknüpfung der großartigen Gemeinschaft im Trailrunning dienen soll.
Ich bin Facharzt für Allgemeinmedizin aus Überzeugung und hierzu gibt es Informationen auf https://www.allgemeinmedizin-jakob.de. Um dieser Berufung in vollem Einsatz, aber auch meiner Rolle als Familienvater in ganzer Begeisterung gerecht werden zu können, sind das Laufen und die Natur für mich die perfekten Orte, um ganzheitlich an Körper und Seele zu arbeiten.
Und damit nehme ich Euch mit in meinen ganz persönlichen Trailrunnersheaven!
- Frohe Weihnachten
Ich wünsche Euch Allen ein frohes und gesundes, sowie friedvolles und natürlich bewegtes Weihnachten.
Und denkt immer dran, dass es diese Momente sind, die zählen…:
- Join the Trailrunners-Heaven-Strava-Club
https://strava.app.link/J8N5KfkmoNb
Logo Trailrunners Heaven - Trail Alsace Grand Est by UTMB – Trail des Celtes
- Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2024
Noch zwei Wochen, dann wird wieder über die Innsbrucker Trails geballert. Freue mich schon sehr auf den K65 Panoramatrail und auf eine gute Zeit in Innsbruck.
- 30 Minuten weniger Social Media
„Wer täglich 30 Minuten weniger Social Media nutzt, verfügt bereits nach einer Woche über eine bessere psychische Gesundheit, ist engagierter und weist eine höhere Arbeitszufriedenheit auf“, zitiert das Deutsche Ärzteblatt in seinem Heft 3 2024 eine Studie von Forschenden der Ruhr-Universität Bochum und des Deutschen Zentrums für Psychische Gesundheit.
Gilt wohl auch für Strava…